四十肩、五十肩 寝ている時の痛みの対処法
こんにちは！岡本です！
今回は四十肩、五十肩の寝るときの痛みの対処法について書きたいと思います。
四十肩や五十肩は、肩関節周囲炎といい肩関節周囲の筋肉や腱、関節包という関節を包んでいる袋が炎症を起こしてしまい痛みや動きの制限が起こる状態を言います。原因ははっきりしない事がありますが多くは加齢によるものと言われています。
症状は主に肩の動作時の痛みで、特に腕を真横にあげようとすると強い痛みがでることが多くあります。
ここからが今回の本題です！
ブログの題名にもありますが、四十肩 五十肩でお悩みの方の中に動かした時だけでなく、夜布団に入ると痛みが強くなるという相談を受けることがあります。
肩に炎症が起きていて動かすと痛むのはわかるけれど、安静にしているのに痛みが強くなるのは何故と感じるかと思いますが、これは「夜間痛」という肩関節周囲炎の症状のひとつです。
夜間痛の原因として言われているのが仰向けで寝た時の肩甲骨の角度です。
上から見ると肩甲骨は真横ではなく八の字になっており腕はやや前方に角度がついた状態にあります。
仰向けに寝た時、この角度の分ベッドと肩に隙間ができます。すると腕の重みで肩関節が下（後面）に引っ張られて炎症を起こした部分を刺激、痛みが出るという仕組みです。
これを改善する方法はシンプルで、肩とベッドとの隙間にタオルやクッションを入れて隙間を埋めてあげます。すると肩関節の引っ張りがなくなり痛みを和らげることができます！
身近にお困りの方がいましたら、是非アドバイスしてあげてくださいね！
大阪府全域往診可能・健康保険（医療保険）適用の訪問マッサージ・在宅リハビリはKEiROW（ケイロウ）箕面駅前ステーション！
訪問マッサージの無料体験はお気軽にお申しつけください！
お問い合わせ電話番号は、0120-307-916 （フリーダイヤル みんな ケイロウ）です。
訪問医療マッサージは医療保険（健康保険）が適応されます！
当治療院は、安心の「リハビリ機能回復士・誤嚥防止指導員・認知症サポーター」スタッフが在籍しております。
また、介護保険の枠外なので、介護保険の限度枠を気にせずリハビリやマッサージが受けられます。
ご高齢者が寝たきりにならないようにするには、定期的な運動やマッサージが大変重要です。通常の場合、病院など医療機関が行うリハビリテーションに通うのが一般的ですが、移動、スケジュール、費用負担が大きいといった理由で敬遠される方が多いのが現状です。
また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。
各種保険適用の訪問医療マッサージKEiROWは、そのようなご利用者様のためのサービスです。
医療保険が適用になるため、自己負担は一回あたり２５０円～４００円程度になります。
また、介護保険を利用しサービス限度額が満額の方でも、医療保険が適用になるため気にせず治療に専念する事ができます。
【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、くも膜下出血、脳出血、脳幹出血、脳内出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
【訪問エリア】
箕面市、池田市、豊中市、茨木市、吹田市、摂津市、高槻市、豊能町、川西市、伊丹市、宝塚市
お気軽にご連絡ください！
■訪問医療マッサージ KEiROW 箕面駅ステーション■
大阪府箕面市箕面5-1-6-202
電話番号：0120-307-916 （フリーダイヤル みんな ケイロウ）
