美味しく健康に。
こんにちは。KEiROW箕面駅前・豊中南STの岡本です！
今日はあの日なのであの話題で行きます！
カカオポリフェノールの効果！
なんだかブログタイトルもどこかで聞いたようなキャッチコピーな感じです。
ポリフェノールというのはほとんどの植物に含まれている渋みや苦味、色素成分で、紫外線や害虫から身を守る役割を果たしています。
抗酸化作用があり、これは私たち人間にも様々な良い効果を与えてくれます。
人体にとって有益な代表的なポリフェノールは例えば、お茶のカテキン、ワインのレスベラトロール、大豆のイソフラボン、ブルーベリーのアントシアニンなどなど。
健康系の通販番組でよく聞くものばかりですね。
そして今回のカカオポリフェノールですが、代表的な効果として
①血圧低下
②動脈硬化予防
③美容効果
④アレルギー改善
⑤脳の活性化
このような効果が期待できるそうです！
じゃあチョコレート食べまくればいいですね！
とはいかないです。残念です。
あくまでカカオポリフェノールの効果なので一般的なチョコ菓子を多く食べてしまうと糖分や油分、カロリーでマイナス効果もおきてしまいます。
では、どれくらい食べればいいのかというと。
血圧低下作用をターゲットにした検証実験の結果によると。
・高カカオチョコレート(カカオ分70%以上)
・1日25g
・4週間以上食べ続ける
以上の条件下で、改善が確認されたそうです。
最近はコンビニやスーパーでも当たり前に高カカオチョコレートを見かけるので食べるのであれば積極的に高カカオを選んで美味しく健康にいきましょう！
今2/14の夕方17時ですが、私の元にまだチョコレートは届いておりません。
あせらず待ちましょう。
あっちなみに岡本へのバレンタインチョコレートは来年の2/13まで受け付けていますので、よろしくお願いします。
大阪府全域往診可能・健康保険（医療保険）適用の訪問マッサージ・在宅リハビリはKEiROW（ケイロウ）箕面駅前ステーション！
訪問マッサージの無料体験はお気軽にお申しつけください！
お問い合わせ電話番号は、0120-307-916 （フリーダイヤル みんな ケイロウ）です。
訪問医療マッサージは医療保険（健康保険）が適応されます！
当治療院は、安心の「リハビリ機能回復士・誤嚥防止指導員・認知症サポーター」スタッフが在籍しております。
また、介護保険の枠外なので、介護保険の限度枠を気にせずリハビリやマッサージが受けられます。
ご高齢者が寝たきりにならないようにするには、定期的な運動やマッサージが大変重要です。通常の場合、病院など医療機関が行うリハビリテーションに通うのが一般的ですが、移動、スケジュール、費用負担が大きいといった理由で敬遠される方が多いのが現状です。
また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。
各種保険適用の訪問医療マッサージKEiROWは、そのようなご利用者様のためのサービスです。
医療保険が適用になるため、自己負担は一回あたり２５０円～４００円程度になります。
また、介護保険を利用しサービス限度額が満額の方でも、医療保険が適用になるため気にせず治療に専念する事ができます。
【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、くも膜下出血、脳出血、脳幹出血、脳内出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
【訪問エリア】
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