明石の◉◉！
こんにちは！
KEiROW箕面駅前・豊中南ステーションの福井です。
先日、明石のタコをいただきました。
瀬戸内海で育った私はあまりタコを食べたことがありませんでした。
むしろ、スーパーなどで売られているものしか見たことがありませんでした。
活きたタコを締めた状態のものを生まれて初めて見て、まだまだ知らないことがたくさんあるものだなぁとしみじみ感じました。
ということで今回はタコについて紹介します！
まずは、どんな成分が、たこに含まれているかというところから、お話します！
①ビタミンB1
赤血球を作る大事な役目を持った成分になります。神経の働きを助け、正常に保つよう助力する成分です。植物性の食物には、ほとんど含まれない成分というのもあり、タコなどから摂取しておきたい重要な成分なのです。特に高齢者には、健康管理のためにもすすんだ摂取が望まれます！
②ビタミンE
ビタミンEには、肌の細胞などを活性化させる役割を持っています。体内の資質の酸化を防ぐことで、老化防止に一役買ってくれる成分なのです。最近では、アボカドやアーモンドからも摂取できると話題のですね。タコにも多く含まれている成分なので、進んで摂取するようにしましょう！
③ミネラル成分（マグネシウム、リンなど）
ミネラル成分とも呼ばれる、マグネシウムやリンなどの成分もたこには多く含まれております。これらの成分は、神経の興奮を抑えたり、エネルギーを作り出す手助けを行ってくれます。マグネシウムは、アーモンドなど、リンは、魚やお肉からも多く摂取することが可能です。
④タンパク質
たこは、高タンパク質の食材としても知られています。タンパク質は、我々も特によく耳にする成分だと思います。たまごやお肉などから摂取できる成分です。タンパク質は、三大栄養素の1つであり、血液、筋肉をはじめとする、人間の活動に必須となる成分です。また、エネルギー源としても働く成分になります。
⑤タウリン
こちらも、たこにかなり多く含まれている成分であるタウリンですね。近年、栄養ドリンクなどにタウリン〇ミリグラム配合などと書かれたものが販売されているので、ある程度効果はお判りかもしれませんね。
効能は次回またお時間がある時に説明しますが、主に疲労回復効果があるせいぶんになります。たこは、食材の中でもトップクラスのタウリンの配合率を示しているので、タウリンの摂取として、たこを食べるのはいいと思います！！
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お問い合わせ電話番号は、0120-307-916 （フリーダイヤル みんな ケイロウ）です。
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また、介護保険の枠外なので、介護保険の限度枠を気にせずリハビリやマッサージが受けられます。
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また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。
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【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、くも膜下出血、脳出血、脳幹出血、脳内出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
【訪問エリア】
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