大寒！
KEiROW伏見ステーションの岡本です！
このブログを書いている本日1月20日は大寒です。
一年で1番寒い時期。
関西は朝から雨で陽が差さない分、余計に寒さを感じます。
ここ数日関西では雨→晴れ→雨と天気の移り変わりが激しく、それに伴って気温も暖かかったり寒かったりと乱高下してます。
天気気温の変化とともに気圧の変化も激しく、最近ではTVの天気予報で気圧予報を流す番組もでてきてますね。
気圧が下がってくると頭痛やダルさ等の何とも言えない体の不調が起こることがあり、これは気象病ともいわれています。
これは急激な気圧や気温の変化で自律神経が乱れることが原因の一つといわれているそうです。
私も雨の日や急に気温が下がった日は肩凝り症状が起こって酷い時は頭痛がするときもあります。
この気象病の解消法のひとつに耳のマッサージがあります。
内耳の血流を良くすることで症状が緩和が期待できるそうで、やり方は耳を軽くつまんで上下左右に引っ張るだけです。
強さは気持ち良いと思うくらいで、あまり強くしすぎると痛めてしまう可能性があるので程ほどに。
マッサージにプラスしてホットタオルなんかで温めることも効果的です！
天気に振り回されそうな時は是非試してみてください！
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大阪府全域往診可能・健康保険（医療保険）適用の訪問マッサージ・在宅リハビリはKEiROW（ケイロウ）箕面駅前ステーション！
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また、介護保険の枠外なので、介護保険の限度枠を気にせずリハビリやマッサージが受けられます。
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【訪問エリア】
箕面市、池田市、豊中市、茨木市、吹田市、摂津市、高槻市、豊能町、川西市、伊丹市、宝塚市
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